Th?c ph?m ch?c n?ng bao g?m nhi?u lo?i th?c ph?m, bao g?m th?c ph?m toàn ph?n cùng v?i th?c ph?m b? sung, làm giàu ho?c t?ng c??ng.Kho?ng eight ounce h?i s?n m?i tu?n là m?c tiêu t?t cho ng??i l?n, t??ng ???ng v?i hai b?a ?n m?i tu?n.Th?c ph?m b?o v? s?c kh?e ch?a thành ph?n t? ??ng v?t ho?c khoáng v?t ho?c h?n h?p c?a hai ho?c nhi?u thành